✨ Холистична уелнес сесия: Соматична йога & Ароматерапия ✨
Напрежение, вируси, стрес, умора. Ако това е твоето ежедневие, включи се в сесията, за да усвоиш безопасни, изцяло натурални практики за подкрепа на нервната система и здравето — без антибиотици и синтетика, с пълна грижа за тялото и ума.
Какво ви очаква:
- 🌿 Соматични техники и движение: Освобождаване на блокажите в тялото Соматичното движение е нежен, но дълбоко трансформативен подход, който ни връща обратно „у дома“ – в собственото ни тяло. За разлика от класическите тренировки, тук фокусът не е върху това как изглежда движението отвън, а какво усещаме отвътре. Чрез осъзнати, бавни и интуитивни движения откриваме къде сме капсулирали стрес, потиснати емоции или физическо напрежение. Соматиката ни помага да пренастроим нервната си система, да отпуснете хронично съкратените мускули и да възстановим естествения поток на енергия.
🌬️ Дихателни практики: Успокояване на нервната система и пълно присъствие Защо комбинираме дишането с движението? Дъхът е пряката ни връзка с автономната нервна система. Когато сме под стрес, дишането ни става повърхностно, превключвайки тялото в режим „борба или бягство“. По време на практиката използваме целенасочени дихателни техники (пранаяма), които мигновено сигнализират на мозъка, че сме в безопасност. Дишането заземява, забавя пулса, засилва фокуса и ни помага да присъстваме изцяло в настоящия момент – там, където изцелението наистина се случва.
🌸 Ароматерапия & Медитация: Потапяне в света на чистите етерични масла dōTERRA Сетивата ни ще бъдат потопени в магията на 100% чистите, терапевтични етерични масла dōTERRA. Преживяването включва:
- Практическо приложение: Щe използваме маслата директно по време на практиката, за да усетите моментното им въздействие върху ума, дишането и настроението.
- Научната страна на ароматерапията: Щe има специална част, водена от Дара, която ще обясни как биоактивните съставки на маслата взаимодействат с лимбичната система в мозъка, защо те наистина работят на клетъчно ниво и как влияят върху емоционалното и физическото ни здраве.
- Водена медитация: Завършек с дълбока медитация, в която действието на маслата, движението и дъха се събират, за да ви доведат до състояние на пълен релакс и вътрешен мир.
🎁 Специални подаръци и възможности за всеки участник: За да продължи грижата за вас и след събитието, всеки присъстващ ще получи:
- 1 месец БЕЗПЛАТЕН достъп до мобилното приложение AHIMSA – потопете се в богата библиотека с водени медитации и йога практики за домашно ползване.
- Безплатна индивидуална сесия по Йога терапия – персонално внимание, съобразено с вашите специфични нужди и цели.
- Възможност за закупуване на масла dōTERRA с преференциална отстъпка.
- Безплатна индивидуална консултация за това как ефективно да интегрирате етеричните масла в ежедневието си.
Специален гост:
Дара-Мария Ташева — ароматерапевт и уелнес консултант, която ще ни преведе през лечебното въздействие на етеричните масла dōTERRA
Дайте си време за рестарт, отпускане и свързване със себе си.
📅 Кога: 3 октомври (събота)
🕐 Час: 13:00 ч.
📍 Къде: гр. София, ул. „Елисавета Багряна“ 14, офис 2 (UNITY STUDIO)
🔗 Записване: https://forms.gle/XFjDK9xLPP2hofTu6
💰 Цена: € 20, важат карти мултиспорт